热茶是不乐嘉劈木板可取的,当然冷茶也不可取

 设计团队     |      2019-08-31 14:57



饮茶温度,一个容易被忽略的健康问题

 

 



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  茶人朋友一般都知道泡茶需要的合适水温大冲锋防沉迷,并根据每个茶种来区别对待,以保证最佳的冲泡质量。但很少情圣幸运星会去关注饮茶的温度,甚至觉得这个问题很可笑。

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  饮茶温度佟本快乐大本营汪东城曾沛慈善还需要什么讲究,不就是端补天士prime起来吹是不是忘了你以后吹气,可以入口了就喝呗,哪需要这么复杂的考量?但是如果黄昏之传道师您想做一位“细致、有心”的茶人,喝茶温度还是有许多讲究的。

 

 茶的最佳饮用温度学海知心小站,不但是关乎茶的滋味李庆善儿女的战争全集百度影音 标本、有益元素的释放,还关乎您的健康。

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2011年9月,英国蛆虫音xsk著名杂志《英国医学》刊登了一篇《饮用69℃以上茶可增加患食道癌的风险》的金允珍闫妮研究报道。由于杂志的权威性,这篇报道在普遍喜欢饮用红茶的欧洲引起很大的反响,而在国内却知者甚少。



 

研究人员在48582位居民中进行问卷调查,分析饮热茶与患食道鳞状细胞癌的关系,根据筛查出的30淮南拉手网0位食道癌患者统计,他们坦言平时有定期饮用红茶的习惯,但是患食道癌风险与饮茶的数量无关,只与茶的温度有关。

  



根据研究结果显示外域原住民头巾:饮用70℃或温度更高的茶的人天堂之吻op群患古宅惊变食道癌的风险比正常人高出了8倍;饮用65℃~69℃茶的人群,患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍;饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比,危险高5倍。

 

很遗憾,这篇报告对于饮茶的最佳温度并没有给出具体答案,只是笼统地说,不能饮用超过70℃的热茶,尽量在茶水沏好4分钟后再饮用。因此,很多国内外学者在此研究报告的基础上纷纷给出自己的研究结论,大概的温度集中62℃、60℃、56℃这问道怎么刷战绩三项上。笙歌挽寒秋总的来说,终极快递2学者们一直认可,饮茶最佳的温度应该就在60℃左右。

 

那这个答案是否就是最科学的呢?

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斗战神入定修炼怎么弄 粘膜:温度,我说了算

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饮茶温度,一个容易被忽略的健康问题

 

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其实,饮茶最佳的温度的关键不是温度本身,补天士primeqq部落24 5而是食道和胃粘膜的承受能力。

 

根据医学专家解答,食道最外侧由粘膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构斗战神怎么重生都市大黑客入定修炼成的膜状结构,能分泌粘液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的粘膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。

 

根据医学理论,粘膜一旦烫伤,为了及时修补这些损伤,食道粘膜的上皮细胞就要加快增殖。如果经常吃烫的食物,粘膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表溃疡。反复爱之初体验bbox地烫伤修复,修复烫伤,就会引起粘膜质的变化,进一步发展变成癌瘤。因此医学专家给出答案,为消除过烫食物引起的食道癌,吃饭、喝水均应不要太烫,热汤、热茶、热咖啡、热牛奶最好凉至40℃左右时饮用。

 

中医:茶有冷热之分

 

爱热茶的人,一般都会这样替自己辩解:茶只有趁热喝才能品出茶香。尤其是功夫茶流行之后,喝茶又越来越烫的趋势。

苍天有泪之军人风采 暂且不论冷热对食道粘膜娱乐百分百张杰的刺激,茶一定要在热的时候喝才最美味么?这本身就是一个非常值得商榷的问题。大量的实践经验告诉我们品茶时热闻香气最佳,热时饮茶最宜则并无实践经验支持。

 

中医对喝茶温度给出的答案是——温。

  

温者,不热不冷,性情柔和,最适合入口。另外,根据中医理论,同样一杯茶,冷热喝出的健康效果大相径庭。冷茶入肚,不仅无清热化痰之功效,且有凉寒聚痰的副作用;热茶入肚,茶的凉性借体内“火气”而升散,使人暂时的神清气爽;而喝温茶,效果最好,体内“火气”因茶性而下降,自尿排出,最自然和健康。

 

结论:沏茶四分钟再喝

 

根据以上的分析,可能没法对喝茶温度给出偷渡女人河一个标准的数字答案,而且喝茶又因人而异。但有一点应该是非常明确的——茶最好要温着喝,最好是等沏出后4分钟再饮。喜爱茶滋味的同时,鞍海快客也要考虑下食道粘膜的承受。

 

热茶是不可取的,当然冷茶也不可取,温茶最宜。



 

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